Come ingrandire il pene maschile a casa?

La dimensione del pene è motivo di preoccupazione per un adolescente, ma anche dopo 20 anni, quando il corpo smette di crescere, gli uomini si preoccupano se il pene è abbastanza grande per soddisfare la loro amata.

L'intervento chirurgico è consentito solo quando indicato. Pertanto, coloro che sono insoddisfatti di se stessi iniziano a cercare altre strade. Come ingrandire il tuo pene a casa e che per questo hai bisogno di molti metodi e tecnologie per l'autoestensione, è importante scegliere quello più adatto a te stesso.

Carichi sospesi, grucce

È necessario acquistare i ganci per il pene, creati secondo il prototipo Hanger, da produttori fidati. Prima di utilizzare la gruccia, svuota la vescica. Non è consigliabile bere liquidi 1 ora prima dell'uso. Il dispositivo non viene sospeso in caso di erezione. Prima della procedura, il pene viene cotto a vapore con acqua tiepida. La gruccia non deve essere indossata sulla pelle nuda. Prima dell'uso, il pene viene avvolto in una benda o in un panno di cotone. L'algoritmo di utilizzo è il seguente:

1. Il gancio è attaccato 3 cm sopra la testa dell'organo.
2. Dopo il fissaggio, spremere leggermente il sangue dalla testa.
3. Un approccio dura 20-40 minuti.
4. Viene selezionato il peso minimo per un principiante.
5. Si effettuano 2 o 3 approcci al giorno.
6. Il riposo tra le serie dura almeno 20 minuti.

Si consiglia di allenarsi con carichi per 3 giorni con un giorno di riposo, oppure 5 giorni con due giorni di riposo. Gli svantaggi del sistema includono la natura traumatica della tecnica. Il vantaggio del programma è l’aumento delle dimensioni del pene di diversi centimetri in appena un paio di mesi.

Qual è la dimensione normale del pene?

Secondo le statistiche, la dimensione media mondiale del pene in erezione varia da 10 cm a 18 cm. Naturalmente ci sono deviazioni in alto e in basso, ma spesso ciò è dovuto alla geografia (o alla razza), all'ereditarietà o a varie patologie (nel caso di dimensioni incredibilmente piccole o grandi).

Quando hanno intervistato ragazze e donne di mezza età sulla dimensione del pene che considerano ottimale per un rapporto sessuale di successo, gli intervistati si sono concentrati sullo spessore dell'organo genitale maschile e non sulla sua lunghezza. Secondo le ragazze, lo spessore conta, e quanto maggiore è, tanto più piacere hanno ricevuto e tanto più spesso hanno sperimentato l'orgasmo vaginale.

Rimedi popolari

La medicina tradizionale ha un ampio elenco di rimedi e ricette che è opportuno utilizzare in combinazione con altri metodi per l’ingrandimento del pene. Varie erbe medicinali si sono dimostrate efficaci, così come la soda e i prodotti dell'apicoltura. Un uomo deve scegliere la ricetta ottimale per se stesso e praticarla rigorosamente secondo le istruzioni.

Erbe aromatiche

Prestare attenzione alla composizione degli integratori alimentari e dei farmaci per l'ingrandimento del pene significa scoprire quali erbe possono dare questo risultato. Gli esperti identificano le seguenti piante per aumentare la lunghezza e lo spessore del fallo:

1. EpimedioErba di montagna coreana, che può curare la disfunzione erettile e influenzare le dimensioni dell'organo riproduttivo maschile. La sostanza principale della pianta è l'icariina, che dilata i vasi sanguigni e i corpi cavernosi del pene, migliorando l'erezione.
2. Ginsengun rimedio provato che aumenta il flusso sanguigno al pene dopo il primo utilizzo. Il pene diventa più pieno di sangue, il che significa che diventa più spesso e più lungo.
3. Eurycoma longifoliaGinseng malese, che dilata anche i corpi cavernosi del pene e accelera il flusso sanguigno locale. Inoltre, la pianta aumenta il volume dello sperma negli uomini e i livelli di libido.

Puoi raccogliere tu stesso le erbe, asciugarle e preparare tinture, decotti e infusi a base di esse. È possibile trovare anche preparati erboristici sotto forma di compresse e capsule che inizialmente contengono queste erbe.

Ricetta con miele

Un altro modo popolare per ingrandire il pene è l’uso del miele e questo metodo ha ricevuto l’approvazione della maggior parte degli urologi e andrologi. Dovrebbe essere utilizzato come segue:

• prendere la soluzione e il miele, mescolare i componenti in una massa omogenea e applicare regolarmente internamente;
• aggiungete le noci al miele, assumendone un cucchiaio a stomaco vuoto ogni mattina;
• aggiungere le nocciole, le noci e la rosa canina al miele, tritare e sbattere la massa, utilizzando 1-2 cucchiai al giorno.

Il miele è un afrodisiaco naturale, che ha l’effetto più benefico sulla sfera sessuale di un uomo. Pertanto, tali ricette devono essere utilizzate in combinazione con altri metodi e per la prevenzione dei disturbi sessuali.

Ingrandisci il tuo pene a casa

Esistono diversi modi popolari per ingrandire il pene a casa che circolano online e nelle voci. Diamo un'occhiata ai più popolari e scopriamo cosa funziona e cosa è solo uno stratagemma di marketing per i disperati.

Aumenta le dimensioni del pene con il bicarbonato di sodio

Sì, sì, hai sentito bene e non ti è sembrato. La dimensione del pene può essere aumentata utilizzando il normale bicarbonato di sodio.

Alcuni rappresentanti della medicina alternativa consigliano di assumere quotidianamente 150 ml di acqua con un cucchiaino di soda diluito.

Tale soluzione ha un effetto benefico sul corpo, elimina le tossine e quindi migliora la qualità e la durata del rapporto sessuale. Tuttavia, non ci sono dati affidabili che confermino l’ingrandimento del pene a seguito dell’assunzione della soluzione di soda.

Il secondo modo per ingrandire il pene con la soda è fare bagni caldi. Prendiamo la stessa soluzione di cui abbiamo parlato poco sopra e vi inseriamo l'organo genitale maschile per 2-5 minuti. Si consiglia di eseguire questa procedura da un'ora a 40 minuti prima del rapporto sessuale.

L’effetto di questo metodo è dovuto al miglioramento della circolazione sanguigna e alla dilatazione dei vasi sanguigni nel pene. Cioè, durante l'erezione, puoi aspettarti un aumento delle tue dimensioni normali di uno o due centimetri in lunghezza e della stessa quantità in larghezza. Vale la pena considerare che la regolarità nel fare bagni caldi con la soda è importante, perché l'effetto è temporaneo e non accadrà nulla una volta sola.

Pompa per l'ingrandimento del pene

Scienziati astuti hanno inventato un dispositivo straordinario: una pompa speciale per l'ingrandimento del pene a casa. La pompa funziona utilizzando il vuoto e viene utilizzata non solo per aumentare le dimensioni del pene maschile, ma anche per varie malattie, ad esempio la disfunzione erettile, dopo un intervento chirurgico alla prostata o la riabilitazione dopo la radioterapia. In generale, è un vantaggio completo, e questo è tutto.

Principio di funzionamento della pompa

Metti il tuo pene nella pompa e crei un effetto di vuoto al suo interno utilizzando una speciale pompa a mano (o premendo un pulsante se la pompa è elettrica). Con un aumento uniforme della pressione, la circolazione sanguigna nel pene viene attivata e le sue dimensioni aumentano molto più che durante un'erezione naturale.

Pro e contro dell'utilizzo di una pompa per l'ingrandimento del pene

Questo metodo è il più innocuo e se la pompa viene utilizzata correttamente è impossibile provocarsi lesioni. Tuttavia, con l'uso frequente, possono verificarsi lievi lividi e contusioni a causa di lesioni ai vasi sanguigni situati vicino alla pelle.

Di quanti centimetri puoi ingrandire il tuo pene con una pompa? Se credi alle recensioni di persone reali, allora sicuramente il 10%. Tuttavia, tieni presente che l’effetto dell’ingrandimento del pene non dura per sempre, di solito dura un paio d’ore e dopo un po’ il pene ritorna alle sue dimensioni normali.

Se usi la pompa regolarmente, puoi ottenere un effetto permanente, ma in questo caso dovrai usarla più volte al giorno per anni. E tale frequenza ti minaccia di edema linfatico e oscuramento della pelle.

Esercizi per aumentare le dimensioni della tua virilità

Esistono diversi esercizi per aumentare le dimensioni del pene. Hanno lo scopo di allungare i corpi cavernosi del pene e possono ricordare il massaggio erotico o la masturbazione con un certo insieme di regole. Il metodo principale per l’ingrandimento del pene a casa con l’aiuto di esercizi si chiama jelqing.

Tecnica Jelqing

Prima di eseguire gli esercizi è necessario riscaldare adeguatamente il pene. Questo ti proteggerà dagli infortuni e ridurrà al minimo il dolore che potrebbe verificarsi quando ti alleni troppo vigorosamente. Prepara un termoforo improvvisato. Scaldare un po' di sale da cucina in una padella asciutta e metterlo in un calzino. Applica un calzino caldo sul tuo pene uno alla volta per riscaldarlo da tutti i lati. Se non vuoi preoccuparti di un termoforo, usa un panno caldo e umido o fai un bagno, ma non stare seduto troppo a lungo.

Dopo aver riscaldato il pene, inizia a fare jelq.

• Applicare il lubrificante su tutta la lunghezza del pene.
• Collega il pollice e l'indice in modo che formino una lettera rotonda.
• Inizia a muovere il pene su e giù, provocando una leggera stimolazione, ma senza portare ad un'erezione completa.
• Ora, quando ti muovi, applica una certa forza, come se stessi stringendo il pene. Tirare l'anello tra le dita molto lentamente (per 30 secondi) ed evitare la testa del pene. Saranno sufficienti 50 ripetizioni.
• Quindi puoi iniziare a spremere con i palmi delle mani. Posiziona il tuo pene tra i palmi aperti e, esercitando una certa forza, stringilo per 10 secondi e poi tiralo lateralmente e in avanti. Ripeti 50 volte.

Facendo questi semplici esercizi due volte al giorno, otterrai buoni risultati nell’ingrandimento del pene. Tieni presente che la cosa più importante del jelqing è la regolarità dell'esercizio. Una settimana dopo aver iniziato a fare jelqing, puoi aumentare il numero di ripetizioni a 100 o 200, a tua discrezione e benessere. Se credi alle recensioni degli uomini che praticano regolarmente jelqing, in media sono riusciti ad aumentare le loro dimensioni di 2 cm.

Ingrandimento del pene con gli ormoni

L’ingrandimento del pene con l’aiuto degli ormoni è possibile, ma solo se non hai più di 15 anni. Questa è una vera delusione. Altrimenti, otterrai una serie di effetti negativi dall’assunzione di ormoni.

Tra i bodybuilder, si ritiene che l'assunzione dell'ormone gonadotropina abbia un effetto benefico sul pene e ne provochi la crescita. In effetti, ci saranno più effetti collaterali da tale terapia. Sì, la gonadotropina migliora l'erezione e la qualità del rapporto sessuale, ma è qui che finiscono tutti i vantaggi e iniziano i problemi, o più precisamente, il disturbo ormonale del corpo.

C'è anche un'opinione secondo cui il testosterone è in grado di rinnovare la crescita del pene e ciò che non è cresciuto durante l'adolescenza durante l'impennata di questo ormone crescerà durante la terapia ormonale. Ma in pratica si scopre che l’assunzione di testosterone ha un effetto solo nel 5% di coloro che vogliono ingrandire il proprio pene, il che è paragonabile a un’efficacia pari a zero.

Esercizi speciali per ingrandire l'organo maschile

Il modo più importante per aumentare la lunghezza e il diametro del pene è attraverso esercizi che renderanno le cellule e i tessuti dell’organo più elastici ed estensibili. Inoltre, gli esercizi aiutano a migliorare la circolazione sanguigna locale e, come è noto, la sua dimensione durante l'erezione dipende direttamente dal flusso di sangue al fallo.

Tecnica Jelqing

Per ingrandire adeguatamente il pene di un uomo con risultati che durino a lungo, vale la pena prendere in considerazione alcune tecniche di esercizio. La più apprezzata e approvata dai medici è l'antica tecnica del Jelqing, utilizzata anche da africani e indiani. Il principio di esecuzione degli esercizi ricorda la mungitura con movimenti di massaggio.

Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti in uno stato semi-eretto per non più del 60-75% della forza totale. Gli esercizi sono due:

1. Innanzitutto, i corpi cavernosi dell'organo devono essere leggermente riscaldati in modo che diventino elastici e flessibili. Puoi prendere il sale riscaldato, avvolgerlo in un sacchetto di stoffa e applicarlo sui genitali. Successivamente, l'organo viene lubrificato con lubrificante, stimolato leggermente e viene realizzato un anello attorno alla base, stringendolo con le dita. Questo anello viene spostato alla base della testa, dopodiché l'esercizio viene ripetuto 40 volte.
2. L'organo viene preparato secondo lo stesso principio, ora viene stretto con l'intero palmo alla base. Per prima cosa devi tenere il pene alla radice per 10 secondi, ma in modo che tutta la sua lunghezza sia coperta dal palmo della mano. Successivamente, stringendo forte, ma senza dolore o disagio, il pene deve essere tirato a destra, a sinistra, su e giù.

All'inizio saranno sufficienti 30-40 ripetizioni di entrambi gli esercizi, ma col tempo il loro numero potrà essere aumentato fino a 200. È importante che la tecnica venga praticata regolarmente per un lungo periodo, almeno 1 mese o più.

Allungamento

Per aumentare la lunghezza del tuo pene, devi eseguire regolarmente un semplice esercizio che consiste nell'allungarlo. Per fare questo, anche l'organo deve essere leggermente riscaldato per non danneggiare cellule e tessuti. È molto importante che l'organo sia in uno stato rilassato, altrimenti l'erezione impedirà l'allungamento dei corpi cavernosi.

Innanzitutto, l'organo viene preso dalla testa, quindi tirato in avanti davanti a te. Viene mantenuto in uno stato allungato per circa 15 secondi, dopodiché viene indebolito dall'esposizione e l'organo può riposare un po'. Utilizzando lo stesso principio, il fallo viene allungato sui lati destro e sinistro, ripetendo l'esercizio in cerchio. L'esercizio sarà corretto se non c'è dolore.

Carichi sospesi

Puoi aumentare le dimensioni del fallo a casa senza farmaci o medici usando un'altra tecnica: appendere i pesi. Ma devi capire che questo è un metodo piuttosto traumatico che richiede attenzione e moderazione. La sua essenza è allungare i corpi cavernosi e i legamenti del pene usando il peso.

Puoi eseguire l'esercizio nel modo seguente:

• l'organo genitale necessita di essere riscaldato con un leggero massaggio;
• vicino alla testa stessa è necessario attaccare un cerotto adesivo, con l'aiuto del quale una corda è attaccata al pene;
• alla corda sono sospesi piccoli pesi;
• Per cominciare è necessario rimanere in questa posizione per 25 minuti.

Durante l'esercizio è importante che la testa del pene non senta intorpidimento o dolore, altrimenti l'organo potrebbe subire lesioni. Per cominciare, seleziona il carico minimo, aumentando gradualmente sia il peso che la durata dell'esercizio.

Intervento per l’ingrandimento del pene: rapido ed efficace

Nel mondo moderno della chirurgia plastica, le operazioni per aumentare la lunghezza e la larghezza del pene sono diventate molto popolari. Scopriamo come è fatto e, in generale, perché.

Aumentare la larghezza del pene con gli impianti

La protesi peniena è indicata per gli uomini con disfunzione erettile e qualsiasi malattia (congenita o acquisita) che possa influenzare la capacità di avere rapporti sessuali.

Tutte le protesi vengono selezionate individualmente e, a seconda del tipo e del costo, hanno le proprie caratteristiche. Pertanto, le protesi di ultima generazione sono speciali protesi gonfiabili e idrauliche, che vengono introdotte nei corpi cavernosi e svolgono le funzioni perdute.

Aumentare il volume del pene con iniezioni

Per aumentare la larghezza e il volume del pene vengono utilizzati due tipi di iniezioni. Il primo prevede l’iniezione del proprio tessuto adiposo nel pene e si chiama lipolifting. Un metodo incredibilmente sicuro e veloce, la riabilitazione non richiede più di un paio di giorni.

Il secondo tipo di iniezione si riempie con acido ialuronico. Utilizzando una siringa con microago, nel pene viene iniettato uno speciale gel che riempie lo spazio sotto la pelle e aumenta il volume del pene su tutta la sua lunghezza di 1-2 cm.

Allungamento del pene tramite intervento chirurgico

La legamentotomia è il nome di un’operazione per aumentare la lunghezza del pene di un uomo tagliando il legamento sospensore del pene. La medicina moderna utilizza un laser che taglia uno speciale legamento che trattiene il pene nel perineo. In questo modo è possibile aumentare la lunghezza del pene di 3-5 cm e l'operazione stessa non richiederà più di 15 minuti.

Razza e taglia

Ma esiste una relazione tra razza e prestazione media. Gli asiatici possono vantare i calibri più modesti. Per loro, 10 cm è la norma. Ma tra gli africani è il contrario, dove la dimensione media è considerata 16-17 cm, mentre nel nostro paese e in altri paesi slavi, come in Europa, questa cifra occupa la media aurea di 13-14 cm. della fallometria è un organo con un diametro di 15 cm o più lungo 33 cm. E qui non c'è nulla da invidiare: difficilmente l'individuo descritto nel XX secolo avrebbe potuto compiere un rapporto sessuale a tutti gli effetti.

Come ingrandire rapidamente il tuo pene a casa

Esistono molti modi per ingrandire il pene a casa, a seconda dei tempi dei risultati:

• jelqing in un complesso può aggiungere un centimetro in un mese;
• Complesso di Kegel;
• massaggio;
• carico;
• aumento medicinale;
• effetto extender in due giorni;
• pompa a vuoto;
• crema;
• ugelli

Il risultato di quale metodo è più affidabile?

Utilizzando gel, creme, alimenti speciali, integratori alimentari e compresse, è possibile ottenere la stimolazione del flusso sanguigno, una migliore erezione, il prolungamento dei rapporti intimi e, in generale, un migliore autocontrollo durante il sesso. Tali metodi di ingrandimento del pene a casa creano le condizioni per la crescita anziché stimolarla.

Facendo esercizi speciali, tipi complessi di massaggio, jelqing regolare e impiccagione, puoi contare su un aumento della lunghezza e della circonferenza del pene, ma piuttosto lentamente.

Ma come ingrandire il pene a casa e ottenere risultati duraturi senza conseguenze negative? Esperti e andrologi consigliano vivamente di utilizzare estensori di alta qualità abbinati a barelle e di integrare e garantire il risultato utilizzando pompe e idropompe come dispositivi ausiliari. E solo come ultima risorsa dovresti ricorrere all'intervento chirurgico.

Come ingrandire il tuo pene in una settimana

Carichi sospesi

Appendere pesi al pene è un modo rapido, ma piuttosto pericoloso. Il peso influisce sui legamenti con i corpi cavernosi, il che aiuta ad allungare la lunghezza e ad ingrandire il pene. In una settimana è possibile un leggero ingrandimento del pene, in 2 settimane è visibile un risultato di 1, 5-2 cm Cosa serve per ingrandire l'organo maschile in 7 giorni:

• Preriscaldare il pene.
• Fissare la toppa con una corda.
• Appendi un carico minimo.
• Rimani in questo stato per un massimo di mezz'ora. Se si avverte intorpidimento, il peso viene rimosso.

Il carico aumenta a seconda dei sentimenti dell’uomo. Ma le azioni improvvise possono causare danni e lesioni.

Oppure puoi utilizzare sistemi sottovuoto. Recensione nel video:

Estensore

Un estensore è un altro strumento che ti aiuta a far crescere il tuo pene in una settimana. Puoi scegliere il vuoto, il loop o la cintura. Looped ha un costo più economico, ma non offre la stessa comodità degli altri tipi. L'essenza dell'estensore è allungare il fallo, in modo che i tessuti crescano per eliminare il disagio. Il risultato non è a breve termine, ma se abusato può influire sulla potenza. Utilizzo consigliato fino a due ore al giorno.

È possibile rendere il tuo pene più spesso?

Puoi aumentare il diametro del tuo pene. Se non è molto sottile, è possibile aumentare il volume con l'aiuto di esercizi a casa: tecniche manuali e pompaggio. Ciò è possibile perché i tessuti tendono ad allungarsi, con conseguente aumento della capacità dei corpi cavernosi e della zona della tunica.

Se il diametro del pene è estremamente piccolo, ha senso ricorrere a tecniche minimamente invasive (iniezione di acido ialuronico, lipofilling) o chirurgia plastica. L'opzione più semplice e indolore per l'ispessimento sono gli allegati speciali.

Alimenti per un pene grande

Una corretta alimentazione è un'altra garanzia di buona salute e normale funzionamento del sistema riproduttivo maschile. Per aumentare le dimensioni del pene in modo naturale, è necessario consumare quanto più possibile i seguenti alimenti:

• Anguriai componenti della bacca accelerano il flusso sanguigno, compresa la circolazione sanguigna locale nei tessuti del pene.
• Prodotti proteiciquesta sostanza è responsabile dei livelli di testosterone e della crescita del tessuto muscolare, il che significa che un uomo ha bisogno di consumare regolarmente uova, carne e latte.
• Nocciolinefonte di tutte le vitamine e sostanze maschili che aumentano la sintesi del testosterone.
• Frutti di mareafrodisiaci naturali, nonché fonti di zinco, che aumenta i livelli di testosterone e le prestazioni sessuali maschili.
• Verdein particolare spinaci, sedano, prezzemolo, che aumentano anche il testosterone e migliorano la salute generale.

Oli vegetali, tisane, cioccolato fondente, frutti di bosco, verdure fresche e frutta sono considerati buoni stimolanti della funzione sessuale.

Come ingrandire il tuo pene in un giorno

Entro un giorno, puoi ottenere sia un effetto a breve termine che uno permanente aumentandolo rapidamente. Uno dei metodi più sicuri per la crescita del pene è un accessorio speciale. Può essere utilizzato aperto o chiuso. Tale dispositivo è adatto per l’aumento a lungo termine della dignità e per il rafforzamento dell’erezione. Per allungarlo, si consiglia di scegliere un tipo di ugello chiuso.

Si consiglia di scegliere un materiale più morbido per mantenere la sensibilità. Gli ugelli in silicone e lattice praticamente non si sentono. Un dispositivo simile viene utilizzato per diverse ore. Molti notano che i risultati saranno visibili entro pochi giorni. E nel giro di tre giorni l'uomo si sente già meglio a letto.

Un'attenzione particolare è riservata a creme e gel. Il produttore garantisce risultati in 1 giorno, ma ciò dipende dalle funzioni dirette del prodotto. Esistono diversi tipi di farmaci:

• a breve termine (agire prima del rapporto sessuale);
• a lungo termine (l'effetto si ottiene in circa 2 giorni);
• come mezzo ausiliario: se altri metodi di ingrandimento del pene vengono utilizzati in parallelo.

Il metodo più radicale, su cui non tutti decidono, è la chirurgia. Infatti, l’aumento avviene in 3 giorni, e l’effetto dura tutta la vita. L'intervento chirurgico è più adatto agli uomini con evidenti deviazioni nello sviluppo del pene.

Esercizi

Esercizi speciali sono utili per ingrandire il pene. Questa opzione è ideale per chi soffre di allergie che evitano di applicare vari composti sul pene. 3 esercizi sono considerati i più efficaci, ognuno dei quali sarà discusso in dettaglio di seguito.

Allungamento

Il modo più semplice per ingrandire il pene a casa è lo stretching. Il pene deve essere preso per la testa ed estratto. Si consiglia di eseguire la procedura da diverse angolazioni. È importante aumentare gradualmente la forza d'impatto per evitare danni ai tessuti. Dovresti dedicare 10-15 minuti per una sessione di stretching; solo a questa condizione è possibile ottenere risultati.

Si allungano seduti

Per questo esercizio è necessario portare il pene in uno stato semi-eretto. L'essenza del metodo è che il pene viene tirato verso il basso e all'indietro, dopodiché l'uomo si siede su di esso. Tale ginnastica consente di allargare la base dell'organo genitale, allungarla e aumentarne le dimensioni di diametro. Il meccanismo d'azione è quello di aumentare la pressione sui corpi cavernosi.

Flessione

Questo metodo ginnico richiede anche un'erezione incompleta. È necessario piegare il pene in diverse direzioni, ascoltando le proprie sensazioni, è importante che non vi sia alcun disagio grave. Se la manipolazione provoca dolore, tale esercizio dovrebbe essere interrotto immediatamente. La prossima volta dovrai agire con più attenzione per evitare lesioni ai tessuti.

Simulatori per aiutare

L'uso regolare aumenterà le dimensioni del pene di un paio di centimetri. I metodi fisioterapeutici correggono anche la forma del pene. L'attrezzatura per esercizi più comune: estensore, pesi, pompa a vuoto, macchina jelq. Il loro uso regolare aiuta a distendere i corpi cavernosi, riempiendoli di sangue. Ma la caratteristica principale delle lezioni è che dovrebbero essere regolari e non superare i 15 minuti.